ASHOK NURSING HOME

Connect

                        అశోక్ నర్సింగ్ హోమ్

                                  షుగరువ్యాధి నిపుణులు

  చిరునామా: మసీదురోడ్డు, సత్తుపల్లి, ఖమ్మం జిల్లా
  ఫోన్ నంబర్లు: * Ph: 08761-215480 * Cell: 9440766695.

వైద్యుల వివరాలు:
 * పేరు: డా॥ జి. అశోక్ కుమార్
 * అర్హతలు: M.D. (Physician), LSMU (UKRAINE), PGDHS (Diabetology)
 * రిజిస్ట్రేషన్ నంబర్: Reg. No.: 47143.

సందర్శించే సమయాలు (Visiting Timings)
 * ఉదయం: 9:00 am నుండి 2:00 pm వరకు
 * సాయంత్రం: 5:00 pm నుండి 9:00 pm వరకు.

1. డయాబెటిస్ (మధుమేహం) అంటే ఏమిటి?
      * శరీర భాగానికి సంబంధించిన వివరణ (స్టమక్ / ఉదర భాగం):
      *  మానవుని శరీరంలో ఉదర భాగం (కడుపు ప్రాంతం) మరియు అందులోని క్లోమం (పాంక్రియాస్ - Pancreas) 
2. * మనం తిన్న ఆహారం జీర్ణమైన తర్వాత గ్లూకోజ్ రూపంలో రక్తంలో ప్రవేశిస్తుంది. ప్రతి కణానికి శక్తి అందాలంటే ఈ గ్లూకోజ్ కావాలి
3.  * దీనికి కణాలు శక్తిని తయారు చేసుకునేందుకు 'ఇన్సులిన్' అనే హార్మోన్ అవసరం అవుతుంది. ఈ ఇన్సులిన్ కడుపు క్రింది భాగంలో ఉండే ఒక અંગమైన పాంక్రియాస్ (క్లోమం) ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది.
      * డయాబెటిస్ (మధుమేహం) అనేది రక్తంలో గ్లూకోజ్ (లేదా చక్కెర) స్థాయి సామాన్య కన్నా ఎక్కువగా ఉండే స్థితి.
   2. ఈ కింది వాటిలో ఒకటి లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ లక్షణాలు డయాబెటిస్ ఉందని సూచిస్తాయి
    * ప్రధాన లక్షణాలు:
      * అధికమైన దాహం మరియు ఆకలి.
      * తరచు మూత్రవిసర్జన చేసే అవసరం.
      * ఏ స్పష్టమైన కారణం లేకుండా బరువు కోల్పోవడం.
      * మసక చూపు.
      * తరచు చర్మం, మూత్రాశయం లేదా పంటి చిగుళ్లలో ఇన్ఫెక్షన్లు.
      * మాననటువంటి గాయాలు.
      * ఏ కారణమూ లేకుండా అలసట చెందుతూ ఉండడం.
    * గమనిక: డయాబెటిస్ ఉన్న కొంతమంది రోగులకి లక్షణాలు ఉండవు, అందువలన క్రమబద్ధమైన ఆరోగ్య పరీక్షలు ముఖ్యం.
   3. డయాబెటిస్ వల్ల ఎవరికి ప్రమాదం ఉంది?
    * ప్రమాదాన్ని పెంచే అంశాలు:
      * 35 ఏళ్ళు లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ వయస్సు.
      * బరువు ఎక్కువగా ఉండడం.
      * అధిక రక్తపోటు.
      * కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి సామాన్యంగా లేకపోవడం.
      * చురుకు లేని జీవన సరళి.
      * జెస్టేషనల్ డయాబెటిస్ ఉన్న చరిత్ర (గర్భధారణలో చివరి దశలో డయాబెటిస్ సాధారణంగా తాత్కాలికమైనది) లేదా తొమ్మిది పౌండ్ల (సుమారు నాలుగు కిలోగ్రాములు) కన్నా ఎక్కువ బరువున్న శిశువుని జన్మించడం.డయాబెటిస్ (మధుమేహం) కనుక నియంత్రణలో లేకపోతే ఏమవుతుంది?
    * శరీర భాగానికి సంబంధించిన వివరణ మరియు ఉపద్రవాలు:
      * రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి చాలాకాలం ఎక్కువగా ఉండి ఉంటే, అది శరీరంలోని కీలకమైన  విపరీతమైన నష్టాన్ని కలిగించవచ్చు.
      *  కళ్ళు, గుండె, మూత్రపిండాలు, నరాల వ్యవస్థ మరియు పాదాలకు డయాబెటిస్ వల్ల కలిగే నష్టాలను వివరిస్తూ 
      * ఉపద్రవాలు:
        * మెదడుకి తక్కువైన రక్తప్రసరణ
        * మసక చూపు
        * హృదయఘాతం
        * నరాలకి హాని
        * మూత్రపిండాలకి హాని
        * పాదాలకి ఉపద్రవాలు
      * అయితే, ఒకవేళ డయాబెటిస్‌ని ముందుగానే కనిపెట్టి, దానిని అదుపులో ఉంచి మరియు అది అదుపులో ఉంటుందని గమనిస్తూ ఉంటే, ఈ ఉపద్రవాలు రావు. అయినప్పటికీ, అదుపులోలేని డయాబెటిస్ వల్ల సీఎం ఈ ఉపద్రవాలు కలుగుతాయో అస్సలు తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
   2. డయాబెటిస్ ఒక ఆరోగ్యవంతమైన జీవితాన్ని కొనసాగించుటకు చిట్కాలు
    * ఆహారం మరియు వ్యాయామం:
      * మీకు మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన ఆహార ప్రణాళికని పాటించండి. రోజుకి కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయండి.
      * మీరు సరిపోయే కార్యకలాపాలని మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. మీ వ్యాయామ ప్రణాళికలో ఏమైనా మార్పులు చేయాలనుకుంటే, ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్ని సంప్రదించి చేయండి.
    * మందుల నిర్వహణ మరియు పరీక్షలు:
      * ప్రతిరోజూ, సరైన మోతాదులో, అదే సమయానికి మీ డయాబెటిస్ మందులని తీసుకుంటూ ఉండండి.
      * క్రమబద్ధంగా మీ రక్తపు గ్లూకోజ్ స్థాయిలని పరీక్ష చేయించుకుంటూ ఉండండి. దీనిని ఒక డైరీలో కానీ, నోటు పుస్తకంలో కానీ రాసుకుంటూ ఉండండి. మీ డాక్టర్ ఈ రికార్డుని చూడవలసి రావచ్చు.
    * హైపోగ్లైసీమియా (తక్కువ రక్తపు గ్లూకోజ్):
      * హైపోగ్లైసీమియా రాకుండా చూసుకోండి. ఇది, రక్తపు స్థాయి సామాన్యం కన్నా తక్కువకి పడిపోయే ఒక స్థితి.
      * ఒకవేళ మీరు కనుక ఒక భోజనాన్ని తినడం మానేసినా, అసாதாரணమైన అతి ముద్రైప చర్యలో పాల్గొన్నా లేదా అతి ఎక్కువ మొత్తంలో ఇన్సులిన్ లేదా డయాబెటిస్ మందుని తీసుకున్నా, ఇది సంభవించవచ్చు. మీ రక్తపు చక్కెర స్థాయిని మీరు వేగంగా ఎలా పెంచుకోవచ్చో అస్సలు మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు.
    * పాదాల సంరక్షణ:
      * మీ పాదాలలో కోతలు, బొబ్బలు, పుళ్ళు, వాపు, ఎర్రబడటం లేదా కాలివేళ్ళలోకి పుళ్ళు రావడం గురించి రోజూ మీ పాదాలని పరిశీలించుకుంటూ ఉండండి.
      * ఒకవేళ మీకు కనుక డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే, మీరు ఎటువంటి నేఫ్స్ని కానీ, అసాకర్యాన్ని కానీ అనుభవించవచ్చు అని గుర్తుంచుకోండి.
      * మంచిరోటి స్పస్థతని అట్టేపెట్టుకోండి. పొగత్రాగడం మానేయండ2. డయాబెటిస్ ఒక ఆరోగ్యవంతమైన జీవితాన్ని కొనసాగించుటకు చిట్కాలు
    * ఆహారం మరియు వ్యాయామం:
      * మీకు మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన ఆహార ప్రణాళికని పాటించండి. రోజుకి కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయండి.
      * మీరు సరిపోయే కార్యకలాపాలని మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. మీ వ్యాయామ ప్రణాళికలో ఏమైనా మార్పులు చేయాలనుకుంటే, ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్ని సంప్రదించి చేయండి.
    * మందుల నిర్వహణ మరియు పరీక్షలు:
      * ప్రతిరోజూ, సరైన మోతాదులో, అదే సమయానికి మీ డయాబెటిస్ మందులని తీసుకుంటూ ఉండండి.
      * క్రమబద్ధంగా మీ రక్తపు గ్లూకోజ్ స్థాయిలని పరీక్ష చేయించుకుంటూ ఉండండి. దీనిని ఒక డైరీలో కానీ, నోటు పుస్తకంలో కానీ రాసుకుంటూ ఉండండి. మీ డాక్టర్ ఈ రికార్డుని చూడవలసి రావచ్చు.
    * హైపోగ్లైసీమియా (తక్కువ రక్తపు గ్లూకోజ్):
      * హైపోగ్లైసీమియా రాకుండా చూసుకోండి. ఇది, రక్తపు స్థాయి సామాన్యం కన్నా తక్కువకి పడిపోయే ఒక స్థితి.
      * ఒకవేళ మీరు కనుక ఒక భోజనాన్ని తినడం మానేసినా, అసாதாரணమైన అతి ముద్రైప చర్యలో పాల్గొన్నా లేదా అతి ఎక్కువ మొత్తంలో ఇన్సులిన్ లేదా డయాబెటిస్ మందుని తీసుకున్నా, ఇది సంభవించవచ్చు. మీ రక్తపు చక్కెర స్థాయిని మీరు వేగంగా ఎలా పెంచుకోవచ్చో అస్సలు మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు.
    * పాదాల సంరక్షణ:
      * మీ పాదాలలో కోతలు, బొబ్బలు, పుళ్ళు, వాపు, ఎర్రబడటం లేదా కాలివేళ్ళలోకి పుళ్ళు రావడం గురించి రోజూ మీ పాదాలని పరిశీలించుకుంటూ ఉండండి.
      * ఒకవేళ మీకు కనుక డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే, మీరు ఎటువంటి నేఫ్స్ని కానీ, అసాకర్యాన్ని కానీ అనుభవించవచ్చు అని గుర్తుంచుకోండి.
      * మంచిరోటి స్పస్థతని అట్టేపెట్టుకోండి. పొగత్రాగడం మానేయండి.